News

Gezien we nu al een tijdje van alles en iedereen zijn geïsoleerd, van thuis uit werken, 24/7 (!) voor de kinderen zorgen, of gewoon een tijdje niet aan het werk zijn, is het voor de meeste onder ons een grote aanpassing. En hoewel het makkelijk is om gek te worden van verveling, ben ik hier met enkele ideeën over hoe je vreugde, plezier en verbinding kunt vinden in zelfisolatie.Ik zie het als een opportuniteit om te vertragen. Om de dingen anders en veel bewuster te ervaren. Ontdek mijn persoonlijke tips om bewust een versnelling te vertragen: ONTBIJT BEWUST Bestaat jouw...

We zijn zo hard bezig met het dagelijks smeren van crèmes op onze huid, maar wist je dat onze huid een weerspiegeling is van onze interne gezondheid? Wat we eten heeft een groot effect op hoe onze huid eruit ziet.Terugkerende puistjes en andere huidproblemen kunnen het beste worden verholpen door de oorzaak van een verstoring in balans aan te pakken - met de juiste huidverzorging én voeding. Wat je eet, weerspiegelt zich immers in hoe je huid er van buiten uitziet.Naast de meer voor de hand liggende tactieken (veel water drinken, minder suiker gebruiken), zijn deze 5 voedingsstoffen absolute aanraders...

De ellende van het griepseizoen staat voor de deur. De sleutel tot gezond blijven: goed ouderwets handenwassen en deze 5 tips om verkoudheid en griep een stapje voor te zijn: 1/ Verminder geraffineerde suikers Natuurlijk is gezond eten altijd belangrijk voor je algehele gezondheid, maar vooral in deze tijd van het jaar. Suiker kan het immuunsysteem uitputten, waardoor het moeilijker wordt voor je lichaam om virussen te bestrijden.  Naast het verminderen van geraffineerde suikers, concentreer je je op seizoensverwarmende voedingsmiddelen, zoals een stoofpot die rijk is aan wortelen of zoete aardappel. Kies voor honing in plaats van suiker. Het grootste...

Donkere vlekjes of pigmentvlekjes zijn allemaal componenten van hyperpigmentatie - een bijzonder veel voorkomend maar hardnekkig huidprobleem.Pigmentatie kan veroorzaakt worden door zonschade, ontstekingen of andere huidbeschadigingen, Gezien het feit dat traditionele hyperpigmentatiebehandelingen vaak toxisch kunnen zijn, hebben we er altijd voor gepleit om ze te behandelen met huidverhelderende antioxidanten. Maar voordat we ingaan op hoe we ze kunnen voorkomen en vervagen, laten we het eerst even hebben over wat hyperpigmentatie precies is. Wat is hyperpigmentatie? Simpel gezegd, hyperpigmentatie verwijst naar een overproductie van melanine. Melanine is een pigment dat door bepaalde gespecialiseerde huidcellen (melanocyten) wordt afgescheiden om het lichaam te beschermen...

Innersense Organic Beauty staat bekend om de frisse, kalmerende, verkwikkende en aardse geuren van hun producten. Ze geloven dat moeder natuur de maker is van de mooiste geuren, dus je zult nooit chemisch verbeterde of kunstmatige geuren vinden in hun formules. Wees echter voorzichtig, de grote schoonheidsindustrie gebruikt vaak de term "geur" ​​als een overkoepelend etiket om mogelijk toxische ingrediënten te verbergen.Je vindt 'parfum van natuurlijke oliën' in hun producten. Dit duidt op een combinatie van natuurlijke oliën die de geur van dat product vormen.  In sommige producten kan dit een combinatie van citrusoliën zijn, in andere een combinatie van...